夏天黄金养生水喝苹果水，内热自己退！
夏天总上火、口干、睡不着、没胃口？
别猛喝冰水、乱喝凉茶！越喝脾胃越虚，虚火反复❗
苹果煮熟喝，才是夏天养生王炸！
不寒不燥、清内热、补津液、养脾胃
老人小孩、脾胃弱的都能喝✅
分享4组万能神仙搭配，天天换着煮
苹果+百合
去燥降火、安神助眠
心烦、咽干、睡不踏实必喝！
苹果+陈皮
健脾祛湿、消胀去口臭
胃胀积食、浑身困重、口气重喝它！
苹果+山楂+红枣
开胃解腻、补气养血
天热不想吃饭、乏力脸黄首选！
苹果+麦冬
狂补津液、退虚热
喝水不解渴、手心发烫、燥热体虚必冲！
小常识：
苹果带皮煮功效更强
自带清甜，不用加糖更健康
夏天养生不用贵，
每天一壶苹果水，清内热、养脾胃、整个人都清爽通透✨
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